एक एक दिन वजन घटाने पीना
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"शक्ति व्यायामशाला में, अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में खून बह रहा है की एक अजीब कहानी कोहनी कमरा है और बाहर," जेन सिंकलर, एक ओलंपिक उठाने ट्रेन, केटलबेल शिक्षक, और लिफ्ट वजन के लेखक तेजी से कहते हैं । सदा उत्तेजक द्वारा अपने आप को बातें करने के लिए आप कभी नहीं एक पीने के एक दिन वजन घटाने संभव सोच, आपका आत्मविश्वास बढ़ता है. "भारोत्तोलन आप कर सकती है," वह कहते हैं.